Jeune coach fraîchement diplômée (des activités de la natation et des métiers de la forme), je dépose ma valise sur un joli petit caillou de l’océan indien en septembre 2007.
Après 3 années intensives de cours collectifs en fitness et aquafitness, mon corps et ma tête sont attirés vers un enseignement plus doux et un encadrement plus individualisé à la personne.
Parallèlement à mon activité de maitre-nageur (cours de natation et aquafitness), j’accompagne alors des personnes seules ou en groupes restreints vers un meilleur physique.
C’est à ce moment que j’entends parler de la méthode PILATES, cette méthode de renforcement musculaire m’inspire et m’attire de plus en plus.
En avril 2019, j’y suis formée et je deviens professeur certifiée à la méthode PILATES.
Mes cours, où l’on pratique sur tapis avec ou sans matériel, restent toujours empreints d’une touche de fitness mais le méthode PILATES en est la majeure inspiration.
Je pousse mes éléves à être toujours plus à l’écoute de leur corps, à ressentir ce qui se passe dans leur corps, à se connecter et faire une pause avec leur quotidien souvent chargé.